La medicina herbaria: remedios naturales con historia
Piensa en la medicina herbaria como la base de muchas medicinas modernas y antiguas. Desde hace miles de años, diferentes culturas alrededor del mundo han utilizado las plantas como su principal botiquín de salud.
La medicina herbaria, a veces llamada fitoterapia, es precisamente eso: el arte de usar las plantas para prevenir, tratar y curar enfermedades y malestares. Y esto es especialmente importante en la Medicina Tradicional China (MTC).
¿Cómo funciona?
Las plantas tienen sustancias que pueden actuar en nuestro cuerpo de diferentes maneras. Algunas pueden calmar el dolor, otras reducir la inflamación, y otras incluso combatir infecciones.
Los herbolarios, y especialmente los practicantes de MTC, estudian estas propiedades para saber qué planta usar en cada situación.
¿De qué formas se puede ingerir?
Puedes tomar las hierbas medicinales de diferentes maneras:
- Infusiones o tés: ¡Los más comunes!
- Cápsulas o píldoras
- Pastillas
- Polvos
- Líquidos concentrados (tinturas madres o extractos)
- Cremas o ungüentos
- Plantas frescas o secas
La medicina que usualmente practican los médicos y que encontramos en los hospitales usa medicamentos que, a menudo, se inspiran en las plantas.
Muchos de los medicamentos que te receta el doctor tienen su origen en compuestos que se descubrieron primero en las plantas (¡muchas veces gracias al conocimiento de la MTC y otras medicinas tradicionales!).
Un consejo clave
⚠️ ¡Cuidado con automedicarte con hierbas! Aunque sean naturales, si no conoces correctamente cómo funcionan, pueden tener efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos que estés tomando y originarte un problema. Siempre habla con un profesional de la salud.
En resumen
- La medicina herbaria es una forma tradicional y natural de cuidar tu salud.
- Es una parte esencial de la Medicina Tradicional China.
- Tanto la MTC como la medicina moderna aprovechan el poder de las plantas, pero lo hacen de formas diferentes.
- ¡Siempre úsalas con precaución y la guía de un experto!